Ieri sera Manuel Roca ha avuto modo di parlare delle sue preoccupazioni inerenti al viaggio con il gruppo di Filosofia. La paura e' l'elemento negativo che ci puo' bloccare e far passare momenti negativi. Come fare a vincere questi momenti di ansieta', di patemi, di preoccupazioni. Manuel Roca ha ascoltato le parole del suo insegnate. Puntare la propria attenzione su altro. Dirigere l'attenzione da un'altra parte. Stare nel momento presente senza farsi vincere da pensieri negativi che speculano su cose che non sapremo mai se succederanno. Essere in grado di vedere le proprie preoccupazioni, osservarle e fare in modo che non condizionino il nostro corpo e le nostre emozioni. Punti cardini di cui Manuel Roca ed i suoi colleghi filosofi hanno discusso ieri sera sono la confidenza e la pazienza. Confidenza nel fatto che in qualsiasi momento si possa agire guidati dalla ragione e senza essere influenzati dall'agitazione. Pazienza nel non affrettare le cose ma farle evolverle momento dopo momento.
Deve ricordarsi che e' in vacanza e che ogni momento dev'essere svuotato di stress ed impazienza. E' solamente tempo per lui.
venerdì 8 luglio 2011
giovedì 7 luglio 2011
Conto alla rovescia
Un altro giorno e' passato nel conto alla rovescia che Manuel Roca sta facendo prima della sua partenza.
Sempre di piu' cerca di stare attaccato al tempo presente e non si fa trasportare dai pensieri che lo portano gia' sulla strada. E' molto difficile perche' quello che ha in mente di fare e' abbastanza impegnativo e mai fatto prima. Sta di fatto che a pochi giorni dall'avvio Manuel Roca sta molto bene. Forse la sera lo prende un po' di ansieta', malinconia, paura ma cerca subito di controllare questi elementi negativi concentrandosi su altro.
Lo aiuta anche i minuti di meditazione che cerca di distogliere l'attenzione dalla corrente incessante di pensieri.
Ora quello che succede a 5 giorni dalla partenza e' del tutto diverso da quello che succedera' per strada. Anche per quello Manuel Roca non vuole dare troppa importanza ai suoi sentimenti almeno fin quando partira'.
Se solo riuscisse Manuel Roca a distaccarsi dall'idea di successo o fallimento avrebbe gia' conquistato qualcosa d'importante. Giorno per giorno, ora per ora, chilometro per chilometro. Tutti fini a se stesso e nessuno come traguardo. Non c'e' traguardo infatti ma un continuo succedersi di eventi.
Sempre di piu' cerca di stare attaccato al tempo presente e non si fa trasportare dai pensieri che lo portano gia' sulla strada. E' molto difficile perche' quello che ha in mente di fare e' abbastanza impegnativo e mai fatto prima. Sta di fatto che a pochi giorni dall'avvio Manuel Roca sta molto bene. Forse la sera lo prende un po' di ansieta', malinconia, paura ma cerca subito di controllare questi elementi negativi concentrandosi su altro.
Lo aiuta anche i minuti di meditazione che cerca di distogliere l'attenzione dalla corrente incessante di pensieri.
Ora quello che succede a 5 giorni dalla partenza e' del tutto diverso da quello che succedera' per strada. Anche per quello Manuel Roca non vuole dare troppa importanza ai suoi sentimenti almeno fin quando partira'.
Se solo riuscisse Manuel Roca a distaccarsi dall'idea di successo o fallimento avrebbe gia' conquistato qualcosa d'importante. Giorno per giorno, ora per ora, chilometro per chilometro. Tutti fini a se stesso e nessuno come traguardo. Non c'e' traguardo infatti ma un continuo succedersi di eventi.
mercoledì 6 luglio 2011
Viaggiare
Manuel Roca ha deciso di pedalare dall'Inghilterra all'Italia. Perche' lo fa?
Mancano pochi giorni alla partenza e sembra che mentalmente sia molto carico. Ma quello che succedera' per strada sara' un'altra cosa. Confidenza e pazienza saranno due elementi fondamentali. Confidenza nel fatto che possa affrontare questo viaggio e che lo possa migliorare parecchio dal punto di vista personale e pazienza perche' i km da fare saranno tanti. Tanta la fatica ed i pensieri che dovro' raddrizzare. Manuel Roca e' comunque pronto, quello che succedera' lo scoprira' strada facendo.
Mancano pochi giorni alla partenza e sembra che mentalmente sia molto carico. Ma quello che succedera' per strada sara' un'altra cosa. Confidenza e pazienza saranno due elementi fondamentali. Confidenza nel fatto che possa affrontare questo viaggio e che lo possa migliorare parecchio dal punto di vista personale e pazienza perche' i km da fare saranno tanti. Tanta la fatica ed i pensieri che dovro' raddrizzare. Manuel Roca e' comunque pronto, quello che succedera' lo scoprira' strada facendo.
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